时间：2025-05-29 00:08

地点：黄岩区

要分清自己能力是否不行还是受到了职场 PUA，可以考虑以下几点： 1. 对比以前的表现：回顾自己过去的工作表现和能力，与目前的表现进行对比。如果发现自己在某些方面有明显的下降，可能是能力不行。但如果过去一直表现良好，却在某个阶段或与某个人接触后出现问题，可能受到了职场 PUA。 2. 聆听他人的意见和反馈：向身边的同事、上司或朋友寻求真实的意见和反馈，了解他们对你工作能力的看法。如果多数人认为你的能力不足，可能是因为自身问题。如果他们都认为你的能力还可以，可能是因为受到了职场 PUA。 3. 深入了解职场 PUA：对职场 PUA 行为进行调研和了解，了解其常见手段和特征。如果发现有人使用了类似的手段来操纵你的思维和行为，那么很可能是受到了职场 PUA。 4. 自我评估能力：对自己的能力进行客观评估。思考自己在工作中的实际表现，并比较自己与同事或领导的能力差距。如果差距过大，可能是自身能力不足，但如果没有明显的差距，可能是被职场 PUA。 5. 寻求帮助：如果无法确信是能力问题还是职场 PUA，可以咨询专业人士，比如人事部门、职业指导师或心理咨询师。他们可以提供专业意见和建议，帮助你分辨和解决问题。 总之，分辨是自身能力问题还是职场 PUA，需要客观评估自己的能力和行为，并与他人进行沟通和交流，最终结合专业意见做出判断。

根据俄国防部的技术任务进行升级后，飞机的作战能力得到了提高：空中目标的探测和识别范围扩大，并且新增了高精度武器，可摧毁数百公里范围内的空中、地面和海上目标。

网络安全隐患较大，尤其是网络诈骗等事件屡见不鲜，导致老年人对互联网望而却步。

理查德·克莱德曼，就像是中国人的老朋友，用音乐见证每一个奇迹，给无数人留下了难以忘怀的记忆。

23日凌晨，长春地区开始降雪，车站组织150名干部职工，对站台两端进行不间断除雪，保障旅客乘降安全。

“我市的沙田柚、鸡嘴荔被评定为广西‘气候好产品’，将进一步提升它们的品牌优势和质量优势，有效提高知名度，提升附加值，增加销售亮点和卖点，让沙田柚、鸡嘴荔真正成为促进农民增收的‘致富树’。

这种不诚实的行为不仅损害了消费者的利益，更让人们对整个旅游行业的信任度产生怀疑。

我忍不住伸手去抚摸其中的一株薰衣草，像原来种在这片田地里的禾苗，亲切得让我心疼。